सेल्फ डिफेन्स ट्रेनिंग केम्प में छात्राओं को बताये डिप्रेशन दूर करने के उपाय
बैतूल – जेएच कालेज में चल रहे सेल्फ डिफेन्स ट्रेनिंग केम्प में छात्राओं को आत्मरक्षा के गुर सिखाने के साथ ही बेहतर जिंदगी जीने और अच्छे स्वास्थ्य के उपाय भी बताये जा रहे है | इसी तारतम्य में केम्प में फायनेंस डिपार्टमेंट की सहायक संचालक मीनाक्षी वर्मा ने डिप्रेशन और कॅरियर पर अपने व्याख्यान दिए | कार्यक्रम के शुभारम्भ पर केम्प की आयोजक समाजसेवी श्रीमती कंचन आहूजा ने केम्प को लेकर छात्राओं को सम्बोधित करते हुए कहा की यह केम्प उनके बेहतर जीवन के लिए आयोजित किया गया है जिससे आपमें आत्मविश्वास बढ़ेगा और अपनी रक्षा के लिए आत्मबल मिलेगा | इसके पश्च्यात मीनाक्षी वर्मा ने छात्राओं को सम्बोधित करते हुए कहा की आज सबसे बड़ी समस्या डिप्रेशन की है छोटी छोटी बातो को लेकर लोग डिप्रेशन में आ जाते है और कई बार आत्मघाती कदम उठा लेते है | डिप्रेशन होने का मुख्य कारण यह अकेलापन होता है हमे चाहिए की हम अकेले ना रहे और तनाव से भी दूर रहे | कभी अगर ऐसी समस्या आती है तो कोशिश करे की आपको जो अच्छा लगता है उस कार्य को करे | इसके अलावा अगर तनाव है तो योगा करे वाक करे या मन को फ्रेश करने के लिए आपके जो शौक है उन्हें करे | जीवन को बेहतर बनाने के मेडिटेशन का सहारा ले क्योकि बहुत ही फायदे | परीक्षा में आने वाले तनाव पर उन्होंने कहा की अगर पेपर बिगड़ गया रिजल्ट ख़राब आया तो अपनी कमियों को दूर करने के साथ फिर अच्छा करने का सोचे क्योकि दुनिया ख़त्म नहीं हो रही फिर से आपको मौका मिलेगा | आपके व्दारा अगर कोई गलत कदम उठाया जाता है तो उसका प्रभाव आपके परिवार पर पड़ेगा इसका ध्यान रखे | मीनाक्षी वर्मा अच्छे कॅरियर लेकर कहा की पढ़ाई के साथ अपने लक्ष्य को भी ध्यान में रखे और उसकी तैयारी भी करे इसके लिए इंटरनेट की मदद ले | कार्यक्रम को समर्थ संगनी प्रभारी और महिला डेस्क प्रभारी श्रीमती प्रीति तिवारी ने भी सम्बोधित करते हुए कहा की इस केम्प का उद्देश्य आपका चहुमुखी विकास करना है इसलिए का पूरा फायदा उठाना चाहिए |
केम्प में अतिथि के रूप समाजसेवी श्रीमती संगीता अग्रवाल ने कहा की अगर छात्राये फोटोग्राफी सीखना चाहती है तो इसमें वे उनकी मदद करेंगी | छात्राओं ने भी अतिथियों से अपने मन में आये कई प्रश्नो का निराकरण कराया | इस मौके पर समाजसेवी माधुरी साबले ,कोच राधेलाल वानखेड़े ,कोच तपीशा पूजा अमझिरे और सभी अतिथियों का छात्राओं ने ताली बजा कर आभार व्यक्त किया |